Menu & Search

Maandagmood

Mijn tips voor een best-case-scenario soort van maandag.

Mijn tips voor een best-case-scenario soort van maandag.


Unpopular opinion: ik hou van dat typische maandaggevoel. De frisse start, klaar om er in te vliegen, de hele werkweek in het vooruitzicht om het spelletje van tic tac to-do te spelen door taken te definiëren, uit te voeren en netjes af te vinken op ’t lijstje? Vind ik wel lekker, eigenlijk. Maar een maandagochtend kan ook heeelll erg fout gaan. Mijn (door een proces van trial & error vergaarde) tips voor een best-case-scenario soort van maandag.

Prep & prime.

1 [hygge_icon icon=”paperclip”] Bedenk op vrijdag al dat je de komende maandag graag start met een opgeruimd bureau en een overzichtelijke to-do lijst: laat geen chaotische battleground achter. Geen rommel op het bureau noch op de to-do lijst. Werk zo goed als mogelijk af wat kan – ook wederkerende taken zonder feitelijke deadline – en pen korte instructies neer voor jezelf. Zo moet je op maandag niet zitten denken: “Wat was ik nu weer aan het doen en hoe ga ik ermee verder?!

2 [hygge_icon icon=”paperclip”] Dat helpt je trouwens ook loslaten tijdens het weekend, zodat je de batterijen weer kan opladen. Belangrijke week voor de boeg en/of stilaan aan het einde van je Latijn? Investeer dan zeker in dat weekend! Agendeer desnoods downtime. Familie of vrienden die aan je komen trekken? Sorry, je hebt al plannen!

3 [hygge_icon icon=”paperclip”] Er helemaal voor gaan tijdens de werkweek, wil trouwens niet zeggen dat je geen tijd meer hebt voor die vrienden en familie. Wees jezelf bewust van Parkinson’s Law: “work expands so as to fill the time available“. Zeker voor wie onderneemt en/of meer dan twee jobs combineert (hi!) is de regel eigenlijk om niet het werk in te plannen (let’s be honest, je werkt eigenlijk gewoon altijd) maar al de rest. Gaan eten bij de ouders? Agendeer er een paar uur voor. Quality time met de vriendinnen? Reserveer een dag om niet te werken.

Rise & grind.

1 [hygge_icon icon=”coffee-cup”] Sta vroeg (genoeg) op. Ik ben een ochtendpersoon, maar heb best wat tijd nodig ’s ochtends om mezelf klaar te maken voor het werk. (Ok, en voor de reis naar het werk, hoe kort die ook mag zijn. Verkeersagressie op de fiets: het bestaat en ik heb het.) Kom op tijd aan op ’t werk om eerst een lekker kopje koffie – of thee, een fris water met een citroentje, whatever floats your boat – te maken. Werk je thuis? Dan is deze stap zo mogelijk nog belangrijker, gebruik dat kopje/glas als startknop voor de werkdag.

2 [hygge_icon icon=”coffee-cup”] Neem tijdens het opdrinken een minuutje om op adem te komen van het pendelen en – deze killer tip heb ik van één van mijn mentoren – om te aarden. Twee voeten stevig op de grond, rug recht, kin omhoog en ademen via de buik. Jaren later ontdekte ik een (voor mij) belangrijke tweede stap voor dit proces: laat bij iedere uitademing jouw schouders ‘los’ vallen. Helpt je om mentaal meer aanwezig te zijn – hallo, focus! – gaat stress tegen én lichamelijke kwaaltjes zoals een stijve nek en/of ontstoken monnikskapspier (heel populaire oorzaak voor een kiné abo).

3 [hygge_icon icon=”coffee-cup”] Bedenk een aantal dingen waar je vandaag naar uit kijkt en/of waarvoor je dankbaar bent. (Dan heb ik het over work-related dingen eh, niet die sessie Netflix van vanavond.) Check dat to-do lijstje dat je vrijdag maakte en vul/pas het aan met die leuke dingen in mind.

Werk ze! x

Heb jij een goede maandagtip?
Sharing is caring!  [hygge_icon icon=”smile”]

 

16 Comments

  1. 5 maanden ago

    Because the admin of this site is working, no hesitation very quickly it will be renowned, due to its feature contents.

  2. 5 maanden ago

    You can definitely see your expertise within the work you write.
    The sector hopes for even more passionate writers like you who aren’t afraid to mention how they believe.

    At all times go after your heart.

  3. 5 maanden ago

    I do not even know how I ended up here, but I thought this post was great.I don’t know who you are but definitely you’re goingto a famous blogger if you aren’t already Cheers!

  4. 5 maanden ago

    Quality content is the important to interest the users to visitthe web page, that’s what this website is providing.

  5. 5 maanden ago

    A motivating discussion is definitely worth comment.
    I do think that you should publish more on this subject,
    it may not be a taboo subject but typically folks don’t talk about these topics.
    To the next! All the best!!

  6. 5 maanden ago

    Right here is the right webpage for anybody who hopes to
    understand this topic. You realize a whole lot
    its almost hard to argue with you (not that I actually will need to…HaHa).
    You definitely put a brand new spin on a topic that has been discussed for ages.

    Wonderful stuff, just excellent!

  7. 5 maanden ago

    Excellent article. I am going through a fewof these issues as well..

  8. 5 maanden ago

    Have you ever considered about adding a little bitmore than just your articles? I mean, what you say is importantand everything. But think of if you added some great photos or videos to give yourposts more, “pop”! Your content is excellent but with images and clips, this website could certainly be one of thegreatest in its field. Fantastic blog!

  9. 5 maanden ago

    First of all I would like to say excellent blog!

    I had a quick question in which I’d like to ask if you don’t
    mind. I was curious to find out how you center yourself and clear your mind before writing.
    I have had trouble clearing my thoughts in getting my thoughts
    out there. I do take pleasure in writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes
    are lost simply just trying to figure out how to begin. Any recommendations or tips?
    Kudos!

  10. 5 maanden ago

    Hey there, I think your blog might be having browser compatibility issues.
    When I look at your blog in Ie, it looks fine but when opening in Internet Explorer,
    it has some overlapping. I just wanted to give you a quick
    heads up! Other then that, excellent blog!

  11. 5 maanden ago

    I believe everything published was actually very reasonable.But, consider this, what if you composed a catchier title?I ain’t saying your content isn’t good, however what if you added a title that makes people desire more?I mean Ca sĩ Hồng Ngọc bị phỏng nặng – TẠP CHÍ THẾ GIỚI NGHỆ SĨ is a little vanilla.You could peek at Yahoo’s home page and watch how they create news headlines toget people to open the links. You might add a related video or a related picture or two to get people interested about what you’ve got to say.In my opinion, it might make your posts a little bit more interesting.

  12. 5 maanden ago

    Great article. I am going through many of these issues as well..

  13. 5 maanden ago

    Hello There. I discovered your blog the usage of msn. This is a very
    smartly written article. I’ll be sure to bookmark it and return to
    learn more of your helpful information. Thank you for
    the post. I’ll certainly comeback.

  14. 5 maanden ago

    I just like the valuable info you supply to your articles.I will bookmark your blog and take a look at once morehere frequently. I am rather certain I will be informed manynew stuff right here! Best of luck for the following!

  15. 5 maanden ago

    WOW just what I was looking for. Came here by searching for website

  16. 6 maanden ago

    It’s awesome designed for me to have a web site, which is valuable
    for my experience. thanks admin